ما هي عملية شد الفخذين؟
شد الفخذين، المعروف أيضًا باسم (Thighplasty)، هو إجراء جراحي تجميلي يهدف إلى شد وإعادة تشكيل الفخذين العلويين من خلال إزالة الجلد المترهل والدهون العنيدة. إنه الحل الأمثل للأشخاص الذين يبحثون عن مظهر أكثر تحديدًا للفخذين، خاصة بعد فقدان وزن كبير أو نتيجة ترهل الجلد المرتبط بالعمر.
هذا الإجراء لا يحسن فقط من المظهر الجمالي للفخذين، بل يساهم أيضًا في تحسين الحركة، ملاءمة الملابس، والراحة اليومية. في مستشفى بيويك أناضولو، يتم تخصيص كل عملية شد للفخذين بما يتناسب مع تشريحك الخاص — سواء كان التركيز على الفخذين الداخليين أو الخارجيين أو كليهما — لضمان نتائج متوازنة وطبيعية تتماشى مع شكل جسمك وأهدافك الشخصية.
تكلفة عملية شد الفخذين في تركيا مع مستشفى بيويك أناضولو
الخضوع لعملية شد الفخذين في تركيا في مستشفى بيويك أناضولو يقدم مزيجًا فريدًا من الخبرة الطبية الاستثنائية، البنية التحتية الحديثة، والرعاية الاقتصادية. صُمم هذا الإجراء لإزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل الفخذين العلويين، مما يساعدك على تحقيق قوام أكثر نعومة وثباتًا — مع تعزيز المظهر والراحة معًا.
في مستشفى بيويك أناضولو، يتم إجراء علاجك بواسطة جراحين معتمدين دوليًا وذوي خبرة، باستخدام أحدث التقنيات الجراحية. يضمن نموذج التسعير الشامل لدينا تجربة سلسة: بدءًا من الاستشارات ما قبل العملية إلى نقل المطار، الإقامة في فندق فاخر، الإقامة في المستشفى، والمتابعة اليومية من الممرضات — كل شيء مُنظم لراحتك وطمأنينتك.
مقارنة بالإجراءات المماثلة في أوروبا أو المملكة المتحدة، توفر عملية شد الفخذين في تركيا رعاية ممتازة بجزء بسيط من التكلفة، دون المساس بالسلامة أو النتائج. مع الاهتمام الشخصي في كل مرحلة والدعم طويل الأمد حتى بعد عودتك إلى المنزل، يعد مستشفى بيويك أناضولو الخيار الموثوق للمرضى الباحثين عن تحول جمالي موثوق وميسور في الخارج.
تكلفة شد الفخذين: لماذا تُعد تركيا خيارًا أفضل من الدول الأخرى؟
عند التخطيط لعملية شد الفخذين، تلعب تكلفة العلاج دورًا حاسمًا — وقد أصبحت تركيا وجهة رائدة للمرضى الباحثين عن رعاية متخصصة دون تكاليف باهظة. مقارنة بدول مثل المملكة المتحدة أو ألمانيا أو الولايات المتحدة، تقدم تركيا جراحة تجميلية متميزة بأسعار أقل بكثير، مع الالتزام بالمعايير الطبية الدولية.
في مستشفى بيويك أناضولو، تشمل رحلة شد الفخذين أكثر من مجرد العملية. تغطي باقاتنا الشاملة كل شيء — من نقل المطار والإقامة في فنادق فاخرة إلى الإقامة بالمستشفى والرعاية التمريضية اليومية — مما يلغي عناء التخطيط ويقلل النفقات غير المتوقعة.
على الرغم من انخفاض التكلفة، لا يوجد أي تنازل عن الجودة. يستخدم جراحونا المعتمدون أحدث التقنيات لتحقيق نتائج آمنة وطبيعية تتناسب مع أهدافك. من خلال أسعار شفافة ورعاية ما بعد الجراحة مخصصة، تحصل على قيمة استثنائية وعلاج عالمي المستوى — وكل ذلك في واحدة من المؤسسات الصحية الرائدة في تركيا.
| الدولة | متوسط التكلفة (€) |
|---|---|
| تركيا | €3,800 – €4,200 |
| الولايات المتحدة | €8,500 – €12,000 |
| المملكة المتحدة | €7,000 – €10,000 |
| إسبانيا | €7,000 – €8,700 |
| ألمانيا | €6,900 – €9,400 |
| أستراليا | €7,000 – €8,600 |
| فرنسا | €7,300 – €9,200 |
| الدنمارك | €8,000 – €10,000 |
لماذا تختار مستشفى بيويك أناضولو؟
مع أكثر من 30 عامًا من الخبرة في قطاع الرعاية الصحية، يبرز مستشفى بيويك أناضولو كأحد أبرز مجموعات المستشفيات في تركيا — ليس مجرد عيادة أو وسيط طبي. نحن مؤسسة طبية معتمدة بالكامل، نقدم رعاية مباشرة وعالية الجودة ضمن مستشفياتنا الحديثة والمجهزة بالكامل.
على عكس العيادات الصغيرة أو وكالات السياحة الطبية، نعمل كمجموعة مستشفيات متكاملة مع عدة مرافق، بما في ذلك مستشفانا الرئيسي بسعة 120 سريرًا والواقع على بعد 20 دقيقة فقط من مطار صبيحة كوكجن (SAW). تم تصميم هذا المرفق المتطور لتقديم علاج عالمي المستوى في بيئة آمنة ومريحة للمرضى الدوليين.
يضم فريقنا أكثر من 100 من كبار المتخصصين الطبيين، بما في ذلك أساتذة وأساتذة مشاركين وخبراء بارزين في مجالاتهم. يتم تنفيذ كل إجراء وفقًا لأعلى المعايير الطبية باستخدام أحدث التقنيات والممارسات المبنية على الأدلة.
اختيار مستشفى بيويك أناضولو يعني:
-
رعاية مباشرة من مجموعة مستشفيات مرموقة — بدون وسطاء
-
خدمات طبية شاملة تحت سقف واحد
-
متخصصون معترف بهم دوليًا بخبرة مثبتة
-
بنية تحتية وتقنيات طبية متطورة
-
موقع مميز قريب من مراكز النقل الرئيسية
-
خدمات خاصة بالمرضى الدوليين لتجربة سلسة
سواء كنت تفكر في الجراحة التجميلية أو علاج السمنة أو جراحة العظام أو الجراحة العامة، نحن نقدم حلولًا طبية موثوقة بالنزاهة والأمان والرحمة.
لماذا تفكر في عملية شد الفخذين في تركيا؟
أصبح اختيار عملية شد الفخذين في تركيا قرارًا شائعًا بشكل متزايد بين المرضى الدوليين الراغبين في إعادة تشكيل سيقانهم وشدها. بفضل مزيجها من التميز الطبي والأسعار المناسبة وحسن الضيافة، تقدم تركيا تجربة فريدة تتجاوز مجرد الجراحة.
إليك لماذا اختيارك لعملية شد الفخذين في مستشفى بيويك أناضولو هو القرار الأمثل:
-
خبرة طبية موثوقة: جراحونا المؤهلون تأهيلاً عاليًا مدربون دوليًا ولديهم خبرة واسعة في إجراءات نحت الجسم. تركيزهم على الدقة والجماليات يضمن نتائج تتماشى مع شكلك الطبيعي.
-
قيمة استثنائية: مقارنة بالمملكة المتحدة والولايات المتحدة وأجزاء أخرى من أوروبا، توفر تركيا مزايا تكلفة كبيرة — دون المساس بالمعايير الطبية. يساعدك نظام التسعير الشامل لدينا على البقاء ضمن الميزانية مع الحصول على رعاية عالمية المستوى.
-
تجربة شاملة للمريض: من الاستقبال في المطار إلى الإقامة الفندقية، يتم تنظيم رحلتك بالكامل مع مراعاة راحتك. منسقونا المخصصون يساعدونك في كل خطوة.
-
بنية تحتية حديثة: مستشفى بيويك أناضولو مجهز بأحدث التقنيات، وغرف عمليات معقمة، وأجنحة خاصة للتعافي مصممة لدعم الشفاء الأمثل.
-
دعم شامل للتعافي: تستفيد من زيارات تمريضية يومية، وتوافر طبي على مدار الساعة، وما يصل إلى 12 شهرًا من المتابعة عن بُعد — لضمان تعافٍ آمن حتى بعد عودتك إلى بلدك.
-
السفر الطبي يلتقي بالهروب الثقافي: أثناء تحسين مظهرك، يمكنك أيضًا الاستمتاع بتاريخ تركيا الغني وجمالها الطبيعي وضيافتها، مما يحول علاجك إلى تجربة مريحة وممتعة.
من هو المرشح المناسب لعملية شد الفخذين؟
شد الفخذين هو إجراء تحويلي مصمم للأشخاص الذين يرغبون في معالجة ترهل الجلد أو الدهون العنيدة في منطقة الفخذين — خاصة عندما لا تكون تغييرات نمط الحياة وحدها كافية.
في مستشفى بيويك أناضولو، يقوم أطباؤنا المتخصصون بتقييم كل مريض بعناية لتحديد ما إذا كانت عملية شد الفخذين هي الخيار المناسب. قد تكون مرشحًا مناسبًا إذا:
لديك جلد مرتخي أو مترهل
غالبًا ما يكون الجلد الزائد في الفخذين الداخليين أو الخارجيين ناتجًا عن التقدم في العمر أو فقدان الوزن الكبير، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يختارون هذه الجراحة.
تحافظ على وزن ثابت وصحي
المرشحون المثاليون هم الذين لا يخططون لتغييرات كبيرة في الوزن بعد الجراحة، لأن ذلك قد يؤثر على النتائج على المدى الطويل.
أنت تتمتع بصحة عامة جيدة
غير المدخنين الذين لا يعانون من حالات طبية خطيرة يميلون إلى الشفاء بشكل أفضل ويواجهون مخاطر
تعاني من انزعاج أو محدودية في الحركة
إذا كان الجلد الزائد يسبب احتكاكًا أو تهيجًا أو يجعل المشي غير مريح، فإن شد الفخذين يمكن أن يحس
لديك توقعات واقعية
إن فهم ما يمكن أن تفعله العملية وما لا يمكنها فعله أمر أساسي للرضا. شد الفخذين يحسن الشكل والشد،
من الاستشارة إلى العملية: رحلتك في شد الفخذين في مستشفى بيويك أناضولو
شد الفخذين هو أكثر من مجرد إجراء تجميلي — إنه رحلة موجهة بعناية نحو ثقة متجددة وتحسين ملامح الجسم. في مستشفى بيويك أناضولو، نضمن أن يتم التعامل مع كل خطوة باحترافية ودقة ورعاية تركز على المريض.
استشارة شد الفخذين: ما الذي تتوقعه قبل الجراحة
تبدأ رحلة شد الفخذين الناجحة باستشارة شخصية، حيث يأخذ الجراح الوقت لفهم أهدافك وخلفيتك الطبية وأي مخاوف خاصة قد تكون لديك. خلال هذا اللقاء الأول، يتم فحص حالة الفخذين بدقة — بما في ذلك عوامل مثل ترهل الجلد، توزيع الدهون، ومدى الترهل. قد تكون هذه العلامات ناتجة عن فقدان وزن كبير أو التقدم الطبيعي في العمر، وهي تساعد في تحديد النهج الجراحي الأنسب لك.
اعتمادًا على احتياجاتك، سيشرح لك الجراح في مستشفى بيويك أناضولو أنسب طريقة للشق — قد يشمل ذلك شقًا داخليًا للفخذ، أو عموديًا، أو على شكل هلال. في بعض الحالات، قد يُوصى أيضًا بشفط الدهون لتحسين الخطوط والنتائج.
تُعد هذه الاستشارة أيضًا الوقت المثالي لطرح الأسئلة، ومشاركة توقعاتك، وفهم الخطوات المتضمنة في علاجك بشكل كامل. في مستشفى بيويك أناضولو، يتم تخصيص كل خطة علاجية بعناية ودقة لضمان حصولك على نتائج طبيعية تلبي أهدافك الجمالية.
كيف يتم إجراء جراحة شد الفخذين: دليل تفصيلي خطوة بخطوة
في مستشفى Büyük Anadolu، يتم إجراء جراحة شد الفخذين باتباع نهج منظم ومخصص بعناية يوفر تحسينًا جماليًا ورفاهية للمريض. تبدأ العملية بالتخطيط الاستراتيجي والتقنيات الدقيقة، المصممة خصيصًا لتناسب التشريح الفريد لجسمك والنتائج المرجوة.
جراحة شد الفخذ: نظرة سريعة
مدة العملية
حوالي ساعتين
نوع التخدير
التخدير العام لراحة وأمان المريض
مدة الإقامة في المستشفى
إجراء داخل المستشفى مع إقامة لمدة ليلة واحدة
الإقامة
يشمل الإقامة في الفندق لمدة 6 ليالٍ لدعم التعافي
أعراض شائعة بعد العملية
تورم خفيف، وكدمات، وحساسية في المناطق المعالجة
مخاطر أقل شيوعًا
نزيف محتمل أو عدوى أو تفاعلات تحسسية، على الرغم من ندرتها
المدة المتوقعة للشفاء
حوالي أسبوعين لاستئناف معظم الأنشطة اليومية بشكل مريح
تقنيات مختلفة لجراحة شد الفخذ
يمكن تخصيص إجراءات شد الفخذ باستخدام تقنيات جراحية مختلفة لاستهداف مناطق معينة وتلبية الاحتياجات الفردية. يعتمد اختيار الطريقة على كمية الجلد الزائد وتوزيع الدهون والنتيجة المرجوة. فيما يلي الأنواع الشائعة لتقنيات شد الفخذ:
شد الفخذ الداخلي
تستهدف هذه التقنية الفخذين الداخليين، حيث تزيل الجلد والدهون الزائدة بشكل أساسي من الجزء العلوي للفخذ الداخلي. وهي مثالية للمرضى الذين يعانون من ترهل الجلد بسبب فقدان الوزن أو التقدم في العمر، مما ينتج عنه مظهر أكثر نعومة وشدًا.
شد الفخذ العمودي
في حالات الترهل الأكثر شدة، يتم إجراء شق عمودي على طول الفخذ لإزالة الجلد والدهون عموديًا وأفقيًا. يهدف هذا النهج إلى إعادة تشكيل محيط الفخذ بالكامل وهو فعال للمرضى الذين يعانون من ارتخاء جلدي كبير.
شد الفخذ المصغر
يُعتبر شد الفخذ المصغر نسخة أقل تدخلاً من جراحة شد الفخذ التقليدية، صُمم خصيصًا للأشخاص الذين لديهم ترهل خفيف إلى متوسط في الجزء العلوي الداخلي من الفخذ. وهو مثالي للمرضى الذين لا يحتاجون إلى إعادة تشكيل واسعة ولكنهم ما زالوا يرغبون في الحصول على فخذ أكثر صلابة وتناسقًا.
Äußere Oberschenkelstraffung
يُعتبر شد الفخذ الخارجي إجراءً تجميليًا متخصصًا يهدف إلى إزالة الجلد والدهون الزائدة من منطقة الفخذ الخارجي والوركين. غالبًا ما يُجرى كجزء من شد الجسم السفلي أو بعد فقدان كبير في الوزن. تساعد هذه الجراحة على تنعيم وشد الجوانب الخارجية للفخذين العلويين، مما يمنح الجسم السفلي مظهرًا أكثر توازنًا وتناسقًا
الجدول الزمني للتعافي بعد شد الفخذين
ما يمكن توقعه بعد الجراحة \nالتعافي بعد جراحة شد الفخذين هو عملية تدريجية تتطور على مراحل واضحة. كل خطوة ضرورية للحصول على أفضل النتائج ولضمان شفاء مريح. فيما يلي نظرة عامة أسبوعية لمساعدتك على فهم ما يمكن توقعه:
اليوم 1–3: المرحلة الفورية بعد العملية
-
ستبقى ليلة واحدة في المستشفى للمراقبة.
-
الألم والتورم والكدمات شائعة؛ يتم التحكم بها بالأدوية الموصوفة.
-
قد يتم وضع أنابيب تصريف لمنع تراكم السوائل.
-
يُنصح بالمشي الخفيف لتحفيز الدورة الدموية.
الأسبوع الأول: مرحلة التعافي الأولية
-
يجب ارتداء الملابس الضاغطة بشكل مستمر لتقليل التورم ودعم الأنسجة أثناء التعافي.
-
قد تشعر بالشد أو بعدم الراحة عند تحريك ساقيك.
-
تجنب التمدد أو الانحناء أو الجلوس لفترات طويلة.
-
يمكن لمعظم المرضى العودة إلى الأنشطة اليومية الخفيفة داخل المنزل.
الأسبوع الثاني: استمرار التعافي
-
يبدأ التورم والكدمات بالانحسار.
-
قد تتم إزالة الغرز إذا لم تكن قابلة للذوبان.
-
يمكنك استئناف الأعمال المنزلية الخفيفة ولكن ما زال يمنع رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضة.
-
قد يكون من الممكن القيادة إذا توقفت عن تناول مسكنات الألم ويمكنك الجلوس براحة.
الأسبوع 3–4: تحسن القدرة على الحركة
-
يصبح المشي أسهل؛ ويقل الانزعاج بشكل ملحوظ.
-
يعود العديد من المرضى إلى العمل المكتبي بحلول نهاية الأسبوع الثالث.
-
لا تزال الملابس الضاغطة ضرورية ولكن يمكن ارتداؤها بوتيرة أقل حسب نصيحة الجراح.
3–6 أشهر
-
تظهر النتائج النهائية عادةً بعد 3 إلى 6 أشهر من العملية.
-
الحفاظ على وزن ثابت ونمط حياة صحي يساعد في الحفاظ على النتائج.
-
العناية بالندوب (مثل الجل السيليكوني أو واقي الشمس) يحسن مظهرها بمرور الوقت.
ردود الفعل بعد شد الفخذين – فهمها وإدارتها بأمان
ما يمكن توقعه وكيف نحافظ على سلامتك
يمكن لعملية شد الفخذين أن تحسن بشكل كبير من شكل ومحيط الساقين، ولكن مثل أي إجراء جراحي، قد يصاحبها بعض الآثار الجانبية المؤقتة. في مستشفى بويوك أناضولو، نحن ملتزمون بتقليل هذه المخاطر من خلال تقنيات جراحية متقدمة، ورعاية دقيقة بعد العملية، ونهج يركز بالكامل على المريض.
| الأثر الجانبي | الشرح |
|---|---|
| الآثار الجانبية المحتملة – كيف نقلل من المخاطر | في مستشفى بويوك أناضولو، سلامتك هي أولويتنا القصوى. نقلل المخاطر من خلال تقنيات جراحية متقدمة، ورعاية دقيقة بعد العملية، ونهج يركز على المريض. |
| العدوى | نجري فحوصات صحية شاملة، نصف المضادات الحيوية المناسبة، ونوجهك للحفاظ على النظافة بعد العملية لتقليل خطر العدوى. |
| الندوب | يساعد وضع الشقوق بشكل استراتيجي على تقليل الندوب الظاهرة. نقدم بروتوكولات للعناية بالندوب مثل جل السيليكون ونصائح للحماية من الشمس. |
| الخدر أو الوخز | فقدان مؤقت للإحساس في المنطقة المعالجة أمر متوقع. نتابع شفاؤك بعناية خلال مواعيد المتابعة. |
| تجمع السوائل (سيروم) | قد يتم وضع أنابيب تصريف عند الحاجة، وتتم متابعة الحالة من خلال زيارات تمريضية. |
| ردود فعل للتخدير | تتم مراجعة تاريخك الصحي بعناية من قبل فريق التخدير لتقليل مخاطر ردود الفعل السلبية أثناء الجراحة. |
العناية بعد شد الفخذين: ما يمكن توقعه أثناء التعافي
في مستشفى بويوك أناضولو، نؤمن بأن الرعاية الصحيحة بعد العملية الجراحية ضرورية للتعافي السلس والناجح بعد عملية شد الفخذين. فريقنا ذو الخبرة ملتزم بمرافقتك في كل خطوة – من خروجك من المستشفى وحتى عودتك إلى المنزل – من خلال الدعم المستمر والتعليمات الواضحة للتعافي.
أثناء إقامتك في المستشفى وخلال فترة إقامتك في الفندق، ستتلقى زيارات يومية من طاقم التمريض لدينا. تركز هذه الفحوصات على متابعة التئام الشقوق، إدارة الضمادات، والتحقق من علامات التورم أو الانزعاج. كما ستحصل على إرشادات حول كيفية ارتداء الملابس الضاغطة بشكل صحيح، والحفاظ على نظافة منطقة الجراحة، واستخدام الأدوية الموصوفة بفعالية لتقليل الألم والالتهاب.
لتعزيز الشفاء الأمثل، سيعطيك الجراح توصيات شخصية حول أوضاع النوم، المشي الآمن، والحركات أو الأنشطة التي يجب تجنبها في الأسابيع الأولى.
حتى بعد رحلتك إلى تركيا، ستستمر رعايتك. نحن نقدم 12 شهرًا من الدعم بعد العملية، بما في ذلك الاستشارات الافتراضية لمتابعة التعافي والإجابة على أسئلتك. يبقى فريق الدعم الدولي لدينا، بما في ذلك المتخصصون في المملكة المتحدة، متاحًا للمساعدة المستمرة وراحة البال.
في مستشفى بويوك أناضولو، تعافيك هو أولويتنا. من خلال الرعاية المتخصصة والتواصل المستمر، نهدف إلى مساعدتك في تحقيق نتائج جميلة – بأمان وثقة.
جراحة شد الفخذين: الأسئلة الشائعة (FAQ)
Yes, as with any surgery involving skin removal, a thigh lift will leave scars. However, at Büyük Anadolu Hospital, our surgeons use advanced techniques and place incisions strategically to make them as discreet as possible—often hidden in natural creases. Over time, with proper aftercare and scar management, these marks typically fade and become much less noticeable.
بعد عملية شد الفخذين، ستحتاج إلى ارتداء ملابس طبية ضاغطة لتقليل التورم ومساعدة بشرتك على التكيف مع شكلها الجديد. يجب ارتداء هذه الملابس بشكل مستمر خلال الأسابيع الأولى، باستثناء وقت الاستحمام. كما يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة وقابلة للتهوية خلال فترة الشفاء لتجنب تهيج مناطق الشقوق.
تُجرى عملية شد الفخذين تحت التخدير العام، لذلك لن تشعر بأي ألم أثناء العملية نفسها. بعد الجراحة، من الطبيعي أن تعاني من انزعاج خفيف إلى متوسط، وشعور بالشد، وتورم. هذه الأعراض مؤقتة ويتم التحكم بها جيدًا باستخدام مسكنات الألم التي يصفها لك الجراح. ويذكر معظم المرضى أن الانزعاج يمكن تحمله ويتحسن بشكل ملحوظ خلال الأسبوع الأول.
توجد علاجات غير جراحية مثل الترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية أو العلاجات بالليزر، والتي قد تساعد في تحسين ارتخاء الجلد الخفيف أو شدّه. ومع ذلك، فإن هذه الخيارات لا يمكن أن تضاهي نتائج عملية شد الفخذ الجراحية عندما يتعلق الأمر بإزالة الجلد الزائد وتحقيق إعادة تشكيل واضحة.
بالتأكيد. العديد من المرضى الذين خضعوا لجراحة السمنة أو فقدوا وزنًا كبيرًا يختارون عملية شد الفخذين لإزالة الجلد الزائد والمترهل من أرجلهم. في مستشفى بويوك الأناضول، يقوم جراحونا بإجراء عمليات شد الفخذين بانتظام كجزء من خطط نحت الجسم بعد فقدان الوزن لمساعدة المرضى على الشعور بثقة وراحة أكبر في أجسامهم.
نعم، وغالبًا ما يكون كذلك. يختار العديد من المرضى دمج عملية شفط الدهون مع شد الفخذين لإزالة الترسبات الدهنية العنيدة وتحسين شكل الجسم. في مستشفى بويوك الأناضول، سيقيّم الجراح ما إذا كان الجمع بين العمليتين مناسبًا لك بناءً على أهدافك وحالتك الصحية.
بينما تركز عملية شد الفخذين بشكل أساسي على إزالة الجلد المترهل وإعادة تشكيل الفخذين، قد يلاحظ بعض المرضى تحسنًا طفيفًا في مظهر السيلوليت، خاصة إذا تم شد الجلد بشكل كبير. ومع ذلك، فهي ليست مصممة خصيصًا لعلاج السيلوليت، وتختلف النتائج من شخص لآخر.
يُنصح بالمشي الخفيف بعد الجراحة مباشرة لتعزيز الدورة الدموية، ولكن يجب تجنب التمارين الشاقة والجري ورفع الأثقال لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أسابيع. سيقوم جراحك بتقييم تقدم شفائك ويقدم لك نصائح مخصصة حول متى يمكنك استئناف النشاط البدني بأمان.
خلال الأسبوع أو الأسبوعين الأولين بعد الجراحة، من الأفضل عمومًا النوم على ظهرك مع رفع ساقيك قليلاً لتقليل التورم وحماية أماكن الشقوق. ومع تقدم الشفاء، قد يُسمح بالنوم على الجانب اعتمادًا على راحتك وتوجيهات الجراح.
يمكن أن يؤثر اكتساب كمية كبيرة من الوزن بعد عملية شد الفخذين سلبًا على نتائجك، مما قد يؤدي إلى تمدد الجلد مرة أخرى وتغيير الشكل. إن الحفاظ على وزن صحي ومستقر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على نتائج عمليتك على المدى الطويل.
خلال فترة التعافي الأولية، يجب الجلوس بحذر لتجنب الضغط على مناطق الشقوق، خاصة إذا كنت قد أجريت عملية شد للفخذ الداخلي أو العمودي. من الأفضل الجلوس مع وضع دعم تحت الفخذين والحفاظ على الساقين مرفوعتين قليلاً. سيقدم لك فريقك الجراحي إرشادات واضحة حول كيفية اتخاذ الوضعية المناسبة لتحقيق أقصى قدر من الراحة والشفاء الآمن.
يوفر شد الفخذين الذي يتم إجراؤه بشكل جيد نتائج طويلة الأمد، خاصة إذا حافظت على وزن ثابت ونمط حياة صحي. ومع ذلك، قد تؤثر عوامل مثل التقلبات الكبيرة في الوزن أو التقدم في العمر أو تغيرات مرونة الجلد على نتائجك بمرور الوقت. في مثل هذه الحالات، قد يُنظر في إجراء تصحيحي بسيط، ولكن معظم المرضى يستمتعون بتحسن دائم دون الحاجة إلى جراحة أخرى.